Puja
Ritual aus der vedischen Tradition, ca. 60 Min.

Das jeweils aktuelle Programm (feststehende freie Übungszeiten sowie Termine für vertiefende Veranstaltungen) ersehen Sie im Punkt
Yoga Programme


Der umfassende Zugang zu Yoga
Der spirituell/kulturelle Aspekt von Yoga wird ausdrücklich miteinbezogen. Der theoretische und mythologische Hintergrund ist präsent und wird thematisiert. Bei uns können Sie
- an Pujas teilnehmen
- zum Satsang kommen
- in die Vedanta-Philosophie und ihre Denkweise eingeführt werden
- Mantras kennenlernen und praktizieren
- die Psychologie von Raja-Yoga erlernen
- Tipps und Anregungen zur Ernährung unter der Zugrundelegung von Ayurveda erhalten
- u.v.m.

Individuelle Betreuung
Die Praktizierenden schätzen besonders den Unterricht in Klein- und Kleinstgruppen, wo auf individuelle Bedürfnisse eingegangen werden kann und das Gefühl des Gut-Aufgehoben-Seins vermittelt wird.

"Unser" Yogazentrum
Die Yogapraxis soll jedem von uns, sei es in der Rolle des Lehrers als auch in der des Schülers, dabei helfen, sowohl unseren physischen Körper (durch Körper- Atem- und Entspannungsübungen) als auch unsere mentalen Kapazitäten (durch Übungen und Techniken zu Konzentration und Meditation) zu schulen und zu entwickeln; die effizientere und stressfreiere Bewältigung der Alltagsaufgaben wird das Ergebnis sein.

Das Yogazentrum in der Martinstraße bietet die Gelegenheit zum sogenannten "Karma-Yoga", zur aktiven Mitwirkung z.B. an der Erhaltung und Gestaltung der Räume, wodurch sich eine engere Beziehung zu dem Ort entwickelt, an dem man praktiziert. Es gibt immer die Möglichkeit zur praktischen Mithilfe, und in besonderen Fällen - wenn die ökonomischen Umstände eine regelmäßige Teilnahme an Yogastunden erschweren - kann der Beitrag in dieser Form geleistet werden.

Yoga ist ein Lebensstil…